Ängste und Zwänge
Stell Dir einmal vor, es wäre möglich, Deine Ängste zu besiegen, wie könntest Du leben? Lass mich Dich dahin begleiten!
Vitus Benken
ich bin ein erfahrener Heilpraktiker für Psychotherapie. Mit großem Erfolg bekämpfe ich Phobien und Ängste, um ein erfülltes Leben ohne Einschränkungen zu ermöglichen. Durch individuelle Therapieansätze und einfühlsame Begleitung helfe ich meinen Klienten, ihre Ängste schrittweise zu überwinden und neues Selbstvertrauen aufzubauen.
Angststörungen und Zwänge erfolgreich bekämpfen
Willkommen bei Vitus Benken, Heilpraktiker für Psychotherapie aus Wildeshausen!
Ängste und Zwänge dauerhaft und effektiv bekämpfen? Als erfahrener Heilpraktiker habe ich mich auf die Behandlung von Phobien, Angsstörungen, Zwängen und der Bewältigung von Lebenskrisen spezialisiert. Wenn Du oder jemand, den du kennst, mit einem dieser Probleme zu kämpfen hat, stehe ich Dir gerne zur Seite.
Meine individuelle und einfühlsame Unterstützung ermöglicht es Dir, Deine Angst zu verlieren oder Zwänge zu überwinden und einen Weg der Heilung zu finden. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Wenn Du Hilfe benötigst oder ein Angehöriger oder Bekannter in einer dieser Situationen ist, zögere nicht, einen Termin zu vereinbaren. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Deine Herausforderungen anzugehen und Lösungsstrategien zu entwickeln.
Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stehen für mich an erster Stelle. Vertraue auf meine langjährige Erfahrung und meine professionelle Herangehensweise.
Nimm den ersten Schritt zu einem Leben ohne Einschränkungen. Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns gemeinsam den Weg der Veränderung und Heilung gehen.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten und Dir zu helfen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Vitus Benken
Zwänge
Zwänge überwinden ist möglich. Mit professioneller Behandlung kannst Du Deine Zwangsstörungen bekämpfen und ein befreites Leben führen. Ich begleite Dich einfühlsam auf diesem Weg, um Dir zu helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen und Deine Zwänge zu überwinden. Gemeinsam können wir Deine Zwänge bewältigen und Deine Lebensqualität verbessern.
Ängste und Phobien
Ängste und Phobien müssen nicht Dein Leben bestimmen. Durch mich kannst Du lernen, mit Deinen Ängsten umzugehen und Deine Angst zu verlieren. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Ängste zu verstehen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Gemeinsam werden wir an Deinem Wohlbefinden arbeiten, um Dich von Ängsten und Phobien zu befreien und ein erfülltes Leben zu führen.
Lebenskrisen
Lebenskrisen können überwältigend sein, aber es gibt Hilfe. Bei mir kannst Du lernen, mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Gemeinsam werden wir Wege finden, um Krisen zu bewältigen, persönliches Wachstum zu fördern und eine positive Veränderung in Deinem Leben zu erreichen.
Ein kleines Video für den ersten Eindruck von mir.
Entdecke mich näher! Ich habe ein kurzes Vorstellungsvideo erstellt, das Dir einen ersten Eindruck von mir und meiner Herangehensweise gibt. In diesem Video teile ich meine Überzeugungen, meine Leidenschaft für die Arbeit und wie ich Menschen dabei unterstütze, Ängste und Zwänge zu überwinden. Schau rein und lerne mich besser kennen! Dein erster Schritt zu einem angstfreien Leben beginnt hier.
Mut fassen und etwas unternehmen
Mut fassen, um etwas zu unternehmen, ist oft der schwierigste, aber wichtigste Schritt auf dem Weg zur Bekämpfung von Ängsten, Phobien und Zwängen. Ich stehe Dir zur Seite, um Dich dabei zu unterstützen, diese Hindernisse hinter Dir zu lassen. Gemeinsam werden wir an Deinem persönlichen Wachstum arbeiten und Strategien entwickeln, um Deine Ängste zu überwinden. Vertraue auf Dich selbst und lass uns den Weg zur Freiheit und inneren Stärke gemeinsam gehen.
Wie verhält man sich als Angehöriger
Als Angehöriger kannst Du eine wichtige Rolle dabei spielen, jemanden zu ermutigen, den ersten Schritt zu machen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Zeige Verständnis, Mitgefühl und Akzeptanz für die Situation der Person. Ermutige sie, über ihre Gefühle zu sprechen und ihre Bedenken zu teilen. Informiere sie über die positiven Auswirkungen einer professionellen Behandlung und ermutige sie, einen Termin zu vereinbaren. Zeige Geduld, denn jeder geht seinen eigenen Weg der Heilung.
Häufige Fragen
Ich halte mich nicht für verrückt, doch in bestimmten Situationen fühle ich mich unwohl. Bin ich wirklich verrückt und brauche eine Therapie?
Nein, Du bist nicht verrückt! Du bist gesund!
Nur mit dem Nachteil, ungewollte Reaktionen zu zeigen oder wahrzunehmen, die sie sich nicht erklären können. Dabei ist es recht einfach erklärt.
Du reagierst gefühlsmäßig nur auf einen Auslöser (neumodern Trigger genannt), der einen im Unterbewusstsein verankerten inneren Prozess auslöst. Die Hintergründe für so einen Prozess sind vielfältig. Es kann sich um eine Erinnerung handeln, die nur im Unterbewusstsein vorhanden ist, und auf die das Unterbewusstsein die gleichen Reaktionen wie damals produziert.
Wie ist der Ablauf einer Behandlung?
Viele haben die Vorstellung, dass es ein langwieriger Prozess mit wöchentlichen Sitzungen ist, um sich wohler zu fühlen. Das ist richtig, wenn der Therapeut auf den Zufall hofft und nicht bewusst Prozesse steuern kann. Dies ist häufig bei Gesprächstherapie oder auch bei der Verhaltenstherapie / Konfrontationstherapie zu finden.
Statt Therapie wähle ich die Bezeichnung „Veränderung von ungewollten Reaktionen in bestimmten Situationen hin zu den gewünschten Reaktionen“. Dies schließt sowohl körperliche Reaktionen als auch Gefühle mit ein. Es gibt für die verschiedenen „Beeinträchtigungen“ unterschiedliche Vorgehensweisen, so dass generell zu sagen, das oder jenes ist zu tun, nicht möglich ist.
Wie kann ich lernen, mich in den belastenden Situationen so zu verhalten und zu erleben, wie ich es will oder auch andere es tun?
Es geht tatsächlich darum, ein neues Verhalten und Erleben zu kreieren. Eine allgemeingültige Vorgehensweise, die immer hilft, ist nicht vorhanden. Es sind jedoch Techniken vorhanden, um die Veränderungen zu bewirken und das Unterbewusstsein neue Verhaltensstrategien und Gefühle in den Situationen entstehen zu lassen. Das dauert einen Moment, bedeutet jedoch nicht, ich muss für die nächsten Wochen oder gar Monate Verhalten trainieren und gegen meine ungewollten Gefühle arbeiten.
Kann ich mit Verhaltenstherapie meine ungewollten Gefühle und mein Verhalten nachhaltig verändern?
Ja, das ist möglich, auch wenn es ein Zufallsprodukt ist. Es kann funktionieren oder es kann auch nicht funktionieren. Mich befriedigt selber solch eine Therapie nicht, da ich schnell Ergebnisse haben will in Form einer Lösung meiner Themen hin zu einem entspannten und glücklichen Leben. Und ich will es nicht dem Zufall überlassen, ob etwas funktioniert, sondern die größtmögliche Sicherheit, dass sich etwas tut und verändert.
Warum gibt es bei Ihnen so schnelle Ergebnisse und bei anderen Therapeuten eher nicht?
Es ist eine sehr gute Frage, die ich nur bedingt vollständig beantworten kann, da ich nie Psychologie studiert habe, sondern praktische Erfahrungen mit mir selbst und unzähligen Patienten gemacht habe. Nach Aussage von Psychologen und Psychotherapeuten ist deren Ausbildung darauf ausgelegt, nicht in den inneren Prozess eines Menschen einzugreifen, sondern zu hoffen, dass durch Nachfragen (Gesprächstherapie) oder dem Aussetzen der belastenden Situation (Verhaltens- oder Konfrontationstherapie) sich vielleicht etwas in dem Menschen verändert. Dazu heißt es von der inneren Haltung des Therapeuten her völlig neutral zu bleiben, auch wenn dieser Veränderungsprozess, der teils über Jahre versucht wird zu initiieren, nur zufällig geschehen kann. Er sichert zumindest dem Therapeuten sein Einkommen. Daher sind klassische Therapeuten auch häufig über Monate im Voraus ausgebucht.
Mein Ansatz dagegen ist, dem Menschen möglichst schnell wieder zu einem eigenständigen Leben zu verhelfen, das so ist, wie er es sich wünscht. Dazu bringe ich meine ganzen Erfahrungen mit ein, helfe bei Veränderungen durch meine Draufsicht von außen auf das Problem und gebe neue Impulse. Dadurch verändert sich schnell und vor allem nachhaltig die belastende Situation ohne langwieriges nachfolgendes Training. Daher habe ich auch kurzfristig wieder freie Termine.
Mir gefällt so etwas! Und Dir?
Warum wird mir schlecht, wenn ich einen Temin vereinbare oder dieser näher rückt?
Das Unterbewusstsein versucht den aktuellen Stand beizubehalten. Frei nach dem Motto "Mir geht es schlecht, doch ich habe /kann mich damit arrangieren und überleben." Das es auch eine positive Veränderung hin zu einem gewollten Leben gibt, interessiert das Unterbewusstsein nicht. Es versucht uns zu schützen und nicht dafür zu sorgen, dass wir uns wohl fühlen.
Außerdem ist so ein schlechtes Gefühl ein gutes Zeichen. Der Kontakt zur möglichen Lösung ist nahe und eine Veränderung kann dadurch schneller initiiert werden.
Warum soll ich selber zahlen und auch noch diesen Betrag?
Erstens übernehmen die Gesetzlichen Krankenversicherungen grundsätzlich nicht die Kosten für einen Heilpraktiker (Psy) und zweitens.... seien wir ehrlich, was nichts kostet ist nichts wert und ich muss mich nicht /nur wenig engagieren. Mit dieser inneren Haltung funktioniert die Veränderung leider nicht. Es braucht 100 Prozent der eigenen Kraft und den unbedingten Willen, dahin zu kommen, wohin es gehen soll.
